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quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

ESTAGIO MARCHA ATLÉTICA - FPA

A atleta senior do GCA Donas, Liliana Martins e o seu treinador Sérgio Salvado foram convocados pela Direcção Técnica Nacional - Sector de Marcha para um estagio nacional a decorrer nos dias 17 e 18 Dezembro em Leiria.
CONCENTRAÇÃO DE JUNIORES E ESPERANÇAS: 17 e 18 Dezembro de 2011;
LOCAL: Estádio Municipal de Leiria
Início: 17 de Dezembro, às 9:30h, prontos para treinar;
Saída: 18 de Dezembro, após o almoço.
ALOJAMENTO: HOTEL S. Luís; Refeições: Restaurante Estádio

ACTIVIDADES PROPOSTAS PARA A CONCENTRAÇÃO
Treino técnico + marcha contínua fraca 40’
Testes de limiares aeróbio e anaeróbio e
avaliação biomecânica

Marcha Contínua
Progressiva 1h15
Reunião de Técnicos
Formação

Testes de limiares aeróbio e anaeróbio e
avaliação biomecânica (continuação)
Reunião de Técnicos e Atletas
Formação

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Atletismo - Resultados

Este fim-de-semana o GCA Donas esteve em actividade em diversas provas de atletismo, no Sabado na Taça de Lançamentos devido as condições climatericas a participação foi muito reduzida nao se registando nenhum resultado de relevo.
No Domingo no Alentejo no Cross de Elvas a atleta Sandra Pinto foi segunda da geral e obteve o 1º lugar no escalão de veteranas.
Ja em Espanha na VIII CARRERA POPULAR DE NAVIDAD SAN MARTÍN DE LA VEGA - Madrid o atleta Fernando Matos foi 14º geral e 4º nos veteranos, o seu irmão Luis Matos foi 47º geral e 15 veterano.
No proximo dia 17 de Dezembro o GCA Donas estara presente na Guarda numa prova de pista.

sábado, 10 de dezembro de 2011

I GALA GCA DONAS

O GCA Donas vai levar a efeito no próximo dia 14 de Janeiro a sua I Gala, tal iniciativa estava prevista para o inicio de Setembro no entanto não foi possível concretizar a sua realização nessa data.
A Gala do GCAD será um evento digno e marcante para quem participou activamente na época desportiva do clube. Os momentos de gala são momentos de cerimónia em que pretendemos festejar o culminar de um período, de um ano, ou neste caso de uma época desportiva. Este será o momento de homenagear quem mais se distinguiu na época desportiva anterior e reconhecer igualmente os que têm trabalhado em prol desta causa.
Conceito/Programa
- Visualização de Imagens/Vídeos das actividades realizadas
- Cerimónia de entrega dos prémios Gala GCAD
- Espectáculo/animação/Lanche

Prémios
Desportistas do Ano
Após a selecção de um júri escolhido pela direcção do GCAD, de 3 nomeados por categoria, realiza-se uma votação por parte do júri para premiar:
- A Melhor Atleta Feminina;
- O Melhor Atleta Masculino;
- A Melhor Atleta Juvenil;
- O Melhor Atleta Juvenil;
- Prémio Revelação;
- Prémio Carreira;
Galardões GCAD
Categoria onde o clube atribuirá prémios/galardões de homenagem e reconhecimento:
- Personalidade do Ano
- Prémios de reconhecimento pelos serviços prestados ao desporto no clube
- Medalhados em campeonatos nacionais
- Atletas convocados Selecção Nacional
- Prémio Mecenas do atletismo

Imagem
Haverá uma aposta na produção de uma imagem própria da Gala, nomeadamente na criação de uma imagem (gráfica e prémios) com um design próprio.

ESTAGIO NATAL - FPA

A atleta do GCA Donas Leslie Delgado foi convocada pela Federação Portuguesa de Atletismo para um estagio de Natal do sector de Barreiras a realizar em Lisboa, fica a lista dos diversos atletas convocados:

ESTÁGIO DO NATAL DO SECTOR DE BARREIRAS: 17 A 22 DEZ 2011
OBJECTIVOS: Preparação, Observação e Avaliação
LOCAL: Jamor – Lisboa
Entrada: 17 de DEZ, ao jantar;
Saída: 22 de DEZ, após almoço.
ALOJAMENTO: INATEL – Oeiras
LISTA DE CONVOCADOS:
Atletas
João Ferreira 400b Sénior SportingCP
Jorge Paula 400b Sénior SLBenfica
Diogo Santos 400b Sub23 (2) Juventude Vidigalense
Patrícia Lopes 400b Sénior (82) SportingCP
Vera Barbosa 400b Sub23 (3) SportingCP
Leslie Delgado 400b Sénior GCADonas
João Almeida 110b Sénior SportingCP
Rasul Dabo 110b Sub23 (3) SLBenfica
João Fontela 110b Sub23 (2) CCS João Madeira
Mónica Lopes 100b Sénior SportingCP
Eva Vital 100b Sub23 (1) SLBenfica
Andreia Felisberto 100b Sénior JOMA

GPA Conceição

O GCA Donas esteve presente na manha da passada Quinta-Feira, no GP Atletismo da Conceição - Covilhã, não estiveram muitos atletas presentes, talvez porque as organizações agora já não enviam sequer um flier ou o regulamento a anunciar a prova, no entanto os atletas presentes proporcionaram uma grande manha de atletismo.
Dos atletas das Donas presentes destaque para a vitoria nos Infantis Femininos de Beatriz Rebelo, tendo o seu irmão Patrício vencido no escalão de Iniciados Masculinos, ainda nos infantis femininos as atletas presentes venceram colectivamente a equipa foi constituída pela Beatriz Rebelo, Beatriz Tavares, Carolina Correia e Sara Salvado. Nos seniores masculinos João Caetano foi segundo e o Amaro terceiro, ja nos veteranos pódio completo com atletas das Donas, 1º Jorge Rodrigues, 2º Daniel Anastacio, 3º Francisco Madeira tendo vencido colectivamente.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Torneio de Abertura Leiria

Na tarde do passado Sábado em Pombal na Pista Coberta realizou-se o Torneio de Abertura da Associação de Atletismo de Leiria, tendo em conta que no nosso Distrito continuamos a assistir a tempos tirados pelo cronometro, apesar da insistência do nosso clube no arranjo da cronometragem electrónica existente na Pista da Covilhã, facto que levou a que as Donas não tivesse participado com atletas nas provas de velocidade (escalões jovens), e caso não exista uma resposta da Associação para a resolução deste caso até final de 2011 a nossa equipa irá mesmo deixar de participar em qualquer prova de velocidade no nosso Distrito.
Assim por este motivo iremos dar especial atenção as provas de pista na Guarda, local onde podemos contar com marcas electrónicas.
Voltando a prova de Pombal, os nossos atletas demonstraram que apesar ainda do inicio de época ja se encontram em bom plano e capazes de ombrear com atletas de outras Associações mais fortes.
Destaque para o Infantil Carlos Costa que na época passada estabeleceu recordes nacionais nos 60m e 150m (ar livre) na sua primeira prova da época venceu os 60m com a marca de 7,75seg que é novo recorde regional o anterior era do Tiago Rato 7,95seg (2001 - Espinho) do GD Mata, ainda nos Infantis mas em femininos no Salto em Altura boa marca da Margarida Damasceno com 1,30m (4º lugar mas mesma marca da 2º).
Participaram ainda nos Juvenis Henrique Carvalho 3º (serie 3) com 7,92seg e Daniela Miguel com 9,15seg foi 6º na serie 1.

Meia Maratona Lisboa

O GCA Donas esteve presente na manha do passado Domingo com seis atletas na Meia Maratona de Lisboa, uma competição que conta com uma grande participação de atletas.
Os nossos atletas obtiveram resultados de grande nível, destaque para o Jorge Rodrigues 3º classificado da geral e 2º no seu escalão com o tempo de 1h17m15seg, Francisco Madeira foi 16º geral mas 1º do seu escalão de veteranos, Luis Jesus 70º geral e 30º escalão, Jose Batista 91º geral e 4º escalão, Francisco Casteleiro 290º geral e 31º escalão e Francisco Farias 443º geral e 47º escalão.