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terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

ESTAGIO NACIONAL DE 4CENTOS

A pista coberta do Pavilhão Expocentro, em Pombal, foi o palco escolhido para a realização, de 21 a 24 de Fevereiro, da Concentração do Carnaval do plano 4centos Este evento que conta com a participação de 12 atletas dos escalões de juniores e sub23, acompanhados por 10 treinadores, tem como principal finalidade a preparação da época de verão que já se avizinha bem como a observação e avaliação do treino dos atletas envolvidos.O plano de trabalho contempla, para alem de sessões de treino diferenciadas, reuniões abertas com treinadores e atletas assim como reuniões técnicas que tornam esta actividade de sector num momento primordial de troca de experiências com vista a uma melhoria dos resultados.
Neste estagio esteve presente a atleta Juvenil do GCA Donas Catia Jacinto e o treinador do Clube Flavio Ramos.

CAMPEONATO NACIONAL DE MARCHA ATLETICA EM ESTRADA


O GCA DONAS ESTEVE PRESENTE NO CAMPEONATO NACIONAL DE MARCHA ATLÉTICA EM ESTRADA, PROVA QUE SE REALIZOU NO PASSADO DIA 21 DE FEVEREIRO EM VN GAIA, NESTA PROVA A ATLETA LILIANA MARTINS SAGROU-SE CAMPEÃ NACIONAL JÚNIOR NA PROVA DE 10KM COM A MARCA DE 54,23MIN (melhor marca pessoal) A ATLETA DEMONSTROU ASSIM QUE É A MELHOR MARCHADORA JUNIOR EM PORTUGAL...
NESTA PROVA ESTIVERAM PRESENTES OS ATLETAS DA NOSSA ESCOLINHA DE ATLETISMO QUE DEMONSTRARAM QUE JÁ COMEÇAM A DOMINAR A MARCHA, ASSIM ESTIVERAM PRESENTES NOS INFANTIS: MARGARIDA CAVACA E NOS BENJAMINS: TIAGO FONSECA, SARA SALVADO, BEATRIZ TAVARES, MARIA GONÇALVES E A CAROLINA CORREIA..
O GCAD DEIXA OS PARABÉNS A TODOS OS ATLETAS PRESENTES...









quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

I PASSEIO TT DAS DONAS

O PASSEIO TT DAS DONAS CONTOU COM A PARTICIPAÇÃO DE MAIS DE UMA CENTENA DE PARTICIPANTES, E DEIXAMOS AQUI UM ENDEREÇO PARA QUE POSSAM VER MAIS FOTOGRAFIAS DESTA INICIATIVA:
http://www.grau5.pt/galerias_detalhe.asp?idGaleria=46&offset=0

I Passeio TT das Donas











































































































































































































































































































Realizou-se no passado dia 08 de Fevereiro o I Passeio TT das Donas, num traçado para todos os gostos motos e jipes puderam desfrutar de um Passeio que segundo os participantes foi do gosto de todos os presentes.


















O GCA Donas, gostaria de deixar alguns agradecimentos á CMF, F. Donas, F. Peroviseu, Moto Brioso, Gardunha Viva, Café Batista (Alcaide), Decoradora Requinte e uma palavra especial ás Cozinheiras e restantes elementos que participaram na confecção das refeições e na organização desta iniciativa a todos o nosso BEM HAJA.......
























domingo, 8 de fevereiro de 2009

CAMPEONATO NACIONAL SUB 23

O GCA DONAS ESTEVE UMA VEZ MAIS PRESENTE EM PROVAS NACIONAIS, DESTA FEITA TRATOU-SE DO CAMPEONATO NACIONAL DE ESPERANÇAS EM PISTA COBERTA, PROVA QUE DECORREU EM POMBAL NOS DIAS 07 E 08 DE FEVEREIRO, UMA VEZ MAIS O GCA DONAS ARREBATOU MAIS UMA MEDALHA PARA A NOSSA REGIÃO, TRATOU-SE DA ATLETA LILIANA MARTINS QUE FICOU NO 2º LUGAR DO PÓDIO NA PROVA DE 3KM DE MARCHA, COM A MARCA DE 14.56,73, APÓS A CONQUISTA DO TITULO DE CAMPEÃ NACIONAL NA PROVA DE JUNIORES A ATLETA DEMONSTROU TODO O SEU POTENCIAL. ESTE RESULTADO TRATA-SE POIS DE UMA GRANDE RECOMPENSA PARA UMA ATLETA QUE TRABALHA DIARIAMENTE DE FORMA INCANSÁVEL.
PARABÉNS...