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VIVEDONAS 2013

MUITA ANIMAÇÂO NAO FALTEM...

Grande Premio de Atletismo Cerejeiras em Flor

https://lap2go.com/pt/Event/gp-cerejeiras-em-flor-2013/inscricao.html

I
O Grupo de Convívio e Amizade nas Donas e a Câmara Municipal do Fundão, levam a efeito no dia 07 de Abril de 2013, uma prova de atletismo designada: GRANDE PRÉMIO DE ATLETISMO CEREJEIRAS EM FLOR. Esta prova servirá ainda para a realização do Campeonato Distrital de Estrada, que terá regulamento próprio da AACB.
II
Podem participar na prova todos os Clubes Federados, populares, INATEL, etc.
Cada equipa é composta por três ou mais atletas contando para a classificação final os três primeiros de cada equipa.
III
ESCALÕES MASCULINOS/FEMININOS:
A) Benjamins nascidos em 2002 e posteriores
B) Infantis nascidos em 2000/01
C) Iniciados nascidos em 1998/99
D) Juvenis nascidos em 1996/97
E) Juniores nascidos em 1994/95
F) Seniores nascidos em 1993 e anteriores
G) Veteranos Femininos, a partir dos 35 anos feitos
H) Veteranos masculinos A, dos 35 anos aos 49 anos
I) Veteranos masculinos B, 50 ou mais anos
IV
PROVAS
Infantis F/M - 10H00 - 2km
Iniciados F/M - 10H15 - 2,5km
Benjamins F/M - 10H40 - 400m
Juvenis F/M - 10H45 - 3km
Juniores Masc; Seniores Masc; Veteranos Mas - 11H30 - 9,5km
Após 1ª passagem dos primeiros da prova principal na Av. Liberdade (junto ao café Cine)
Juniores Fem; Seniores Fem; Veteranas Fem - 8km
Será realizado em simultâneo:
Passeio Pedestre – Cerejeiras em Flor
Partida/Chegada: Junto á Sede do GCA Donas (Sr.ª Souto - Donas) – 09:30
V
INSCRIÇÕES:
O preço de inscrição para os escalões de Benjamins a Juvenis são GRATUITAS.
Para as restantes provas os valores de inscrição serão os seguintes
- JUNIORES | SENIORES | VETERANOS | DEFICIENTES
2.5 € (até 20/03/2013)
3.5 € (de 21/03/2013 a 02/04/2013)
5€ (de 03/04/2013 a 05/04/2013)
- PASSEIO PEDESTRE (5 €) – menores de 16 anos isentos
As inscrições terminam no dia 05 de Abril 2013 e deverão ser feitas online através de
 http://lap2go.com/gp-cerejeiras-em-flor-2013.
INFORMAÇÕES:
• Associação de Atletismo de Castelo Branco, Quintal de São Marcos 6000-169 CASTELO BRANCO Tel. / Fax 272341753, Email: cbranco@fpatletismo.org, Site: www.aacb.net
• Grupo de Convívio e Amizade nas Donas, Sítio da Senhora do Souto – 6230 Donas, Tel. 275771496/926729727, Fax - 275100041, gcadonas@gmail.com
Poderá ser feito depósito na conta da CAIXA AGRICOLA, NIB: 004540204021892530495 (necessário enviar comprovativo do depósito por Email: gcadonas@gmail.com ou correio: Sítio da Senhora do Souto, 6230-172 Donas). Ou enviar para as moradas indicadas cheque ou vale postal em nome do Grupo de Convívio e Amizade nas Donas.
IMPORTANTE: Só se aceitam as inscrições após ser confirmado o pagamento da inscrição. Todas as outras inscrições serão rejeitadas.
Nota: As inscrições ou alterações depois da data acima mencionada só serão aceites mediante o acréscimo do pagamento de uma taxa de 5€ por atleta (independentemente do escalão).

Margarida - 2º lugar nacional

No passado fim-de-semana a atleta do GCA Donas Margarida Cavaca em representação da AACB sagrou-se vice-campeã Nacional na prova do Triatlo, trata-se do melhor resultado obtido por atletas do clube nas provas combinadas, a atleta que ja tinha vencido o triatlo das Beiras, voltou a melhorar as suas marcas estabelecendo novo máximo distrital com 1.854 pontos, para tal contribuiu os 10,52s nos 60mbarreiras, 1,52m na altura e o novo recorde no lançamento do peso com 11,09m. Estamos esperançados que a atleta consiga manter estes bons resultados nas provas combinadas e que no nacional desta especialidade possa obter ai mais uma medalha.

Final Clubes 1º Divisão

Realizou-se este fim-de-semana em Pombal a fase final do Campeonato Nacional de Clubes, o GCA Donas esteve presente com a equipa feminina e disputou a final da 1º divisão.

A obtenção de bons resultados individuais em algumas provas colmataram a ausência de atleta na Vara e a prestação menos boa em outras provas, conseguindo no final o 5º lugar, sendo de resto a melhor classificação de sempre do GCA Donas e de qualquer clube da região.

O clube tem vindo a melhorar os seus resultados de ano para ano, sendo que a três epocas foi campeão nacional da 2º divisão, na epoca passada 7º na final de pista coberta e este ano foi quinto apenas ultrapassado pelas poderosas equipas do Sporting, Benfica, JOMA e Juventude Vidigalense. O excelente resultado deveria servir de momento de reflexão para os apoios canalizados para o atletismo e para que algumas empresas decidam de vez apoiar este projeto que movimenta os nossos jovens. Deveria ser um motivo para que a nossa AACB mude a sua estrategia de desenvolvimento da atividade e defenda junto das entidades oficiais a montagem de uma estrutura coberta para o atletismo da região interior.

Quanto aos resultados da referida prova destaque para alguns recordes regionais:

60mbar - a atleta Cristiana Cunha estabeleceu novo máximo com o tempo de 9,14seg, o anterior era de 9,15seg e pertencia a atleta Leslie Delgado tambem do Donas desde de 11/02/12.
800m - a atleta Manuela Bernardo estabeleceu novo máximo com o tempo de 2.15,62min, o anterior era de 2.15,73 e pertencia a mesma desde de 24/02/2008.
Triplo Salto - a atleta Vanessa Rocha estabeleceu novo máximo com um salto a 12,43mts, o anterior era de 11,87mts e pertencia a mesma desde de 27/01/13.

Resultados LINK: http://www.fpatletismo.pt/cache/cachebin/ComunicadoResultados_CNEQ_finais_1D-5423.pdf

ATLETISMO - resultados

Este fim de semana os atletas do GCA Donas estiveram em competição em diversas provas, assim:
Na tarde de Sábado na Amadora no GP Atletismo da Castanha
A equipa do GCA Donas composta pelos atletas Pedro Costa, Muller Vicente, João Vicente e Mamadou Bah foram 2º classificados na estafeta 4x1000m..
No Corta-mato do Ervedal o atleta Fernando Matos foi o 5º classificado.
Na manhã de Domingo:
No 28º GP Atletismo Ingleses Futebol Clube os grandes vencedores foram os atletas

 das Donas, nos Seniores masculinos venceu Miguel Quaresma e nos femininos venceu a nossa atleta Goreti Silva.
No corta-mato da Amora prova que serve de observação para a convocatória da seleção nacional de corta-mato para o Campeonato da Europa estiveram em competição duas atletas do GCA Donas, nos Sub 23 a Catarina Carvalho obteve um bom 6º lugar sendo 14º na geral de seniores femininos, nos Juniores Femininos Joana Correia foi 17º classificada, as atletas terão ainda a oportunidade de demonstrar toda a sua valia para uma possível convocatória no Corta-Mato de Matos Velhos - Torres Vedras prova a realizar no próximo dia 25 de Novembro.

Atletismo - participaçoes

A atleta do GCA Donas, Catarina Carvalho continua a sua preparação com vista a participação nos Corta-Matos da Amora e de Torres Vedras provas que servirão para seleccionar as atletas para a seleção nacional que ira representar o nosso País no Campeonato da Europa de corta-mato. Ontem dia 1 NOV a Catarina esteve presente no Corta-Mato do Paúl - Torres vedras/corta-mato abertura da AA Lisboa, tendo sido a grande vencedora no escalão de sub23.

No proximo Domingo o GCA Donas ira estar representado com varios atletas no GPA Castanha no Sarzedo.

GCAD - Formaçoes

O GCA Donas em parceria com a ETP Sico vão levar a efeito a partir de Novembro de 2012 e durante o ano de 2013, diversas formações modulares certificadas.

As formações são gratuitas e ainda dão direito a subsidio de alimentação e deslocação, alem do certificado de qualificação.

Chama-se a atenção para as formações uma vez que existem de nível II e nível IV, assim, só podem frequentar as de nível II os interessados com escolaridade ate ao 9º ano, o nível IV será para que tenha do 9º ao 12º ano e licenciados desempregados.
Mais informações poderão contatar - Sérgio Salvado - 926729727 ou gcadonas@gmail.com.

 Atenção ás inscrições faz já a tua....

Atletismo - Catarina Carvalho

Para participação na primeira prova da época, Catarina Carvalho deslocou-se a São João da Madeira para fazer parte no Grande Prémio “11 de Outubro”, nesta que foi também a sua primeira prova com as cores do GCA Donas.

Catarina cobriu os cerca de 4.000 metros em 16.31 classificando-se, entre 33 atletas seniores, em 5º lugar. Apesar dos enganos verificados durante a prova, o que levou a que os circuitos pequeno e grande, para perfazer os 4.000 metros, fossem realizados por ordem diferente do que estava previsto, Catarina cobriu na mesma a distância prevista. Estas alterações levaram a que as atletas se confundissem e tivessem alguma dificuldade em perceber quando é que iam terminar a prova. Apesar destas dificuldades, e de estar ligeiramente constipada, podemos considerar a participação de Catarina como muito positiva até porque cobriu a mesma distância e o mesmo percurso em menos tempo do que o ano passado (16:31 contra 16:34) terminando com uma boa ponta final.

Fonte: Blog da Catarina Carvalho - http://catarina-runner.blogspot.pt/

Atletismo - resultados

O Grupo de Convívio e Amizade nas Donas iniciou no passado Sábado a nova época de atletismo 2012/13 no que concerne á competição, no Grande Prémio de Atletismo 11 de Outubro - em São João da Madeira, o GCA Donas esteve representado pelas at

letas Catarina Carvalho que foi 5º na prova de Seniores e 1º Sub23, esteve ainda em competição a atleta Joana Correia - 5º na prova de Juniores, uma excelente participação contando que ainda estamos no inicio de época.

LINK resultados:
https://docs.google.com/file/d/0B-5A-u8o-4AkdVlzZnk1R3BMcEk/edit

https://docs.google.com/file/d/0B-5A-u8o-4AkT3V5cFF0SUptS0E/edit